Idoso, esta precisando de amigos? Dicas para fazer novos amigos.
A solidão na velhice é uma situação recorrente. Com o passar dos anos, os meios obrigatórios de socialização – como escola, faculdade ou trabalho – vão se perdendo. Com isso, os idosos passam muito tempo em casa e geralmente saem apenas para afazeres burocráticos ou consultas médicas.
Quando penso nisso, pode ser solitário passar tanto tempo sem morar com pessoas diferentes – sejam elas da mesma faixa etária ou não. Aqui estão algumas dicas para fazer amigos como uma pessoa mais velha:
Segundo estudos, a socialização está associada a um sentimento de pertencimento e felicidade, que por sua vez pode fortalecer o sistema imunológico e prevenir o desenvolvimento de doenças cardiovasculares e psicológicas, como ansiedade, transtorno do pânico e depressão.
Por isso, é sempre importante que os idosos mantenham contato com as pessoas, sejam familiares ou não, para estreitar vínculos e colocá-los na realidade do mundo. Confira dicas de como fazer novos amigos:
As aulas presenciais podem ser essenciais para que os idosos tenham um lugar para cuidar da saúde enquanto fazem amigos. Em ambientes como salão de festas, ginástica e hidroginástica, existem diversas atividades conjuntas que precisam ser feitas em duplas ou equipes. Dessa forma, os idosos poderão criar vínculos e estabelecer amizades que podem se estender para além do horário das aulas.
Seja gentil com seus vizinhos para fazer amigos
Fazer amigos é uma abordagem que requer esforço e paciência. Em um mundo onde os vizinhos se comunicam cada vez menos, dar o primeiro passo para oferecer uma sobremesa a um vizinho ou convidá-lo para jantar pode ser uma ótima maneira de se relacionar com as pessoas ao seu redor e ao mesmo tempo. tempo, Ao mesmo tempo parece tão distante.
Reconecte-se com amigos distantes
Aplicativos como o WhatsApp tornaram mais fácil para os amigos manterem contato, mas as pessoas mais velhas nem sempre se sentem à vontade para conversar. Portanto, telefonemas ou cartões postais ainda são a maneira mais segura e eficaz de entrar em contato com pessoas nessa faixa etária. Esse primeiro passo pode ser muito importante para estreitar os laços e matar saudades da pessoa que é e sempre foi muito querida em sua vida.
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